Артемий Лебедев дает советы по похудению

Почитай

Артемий Лебедев решил представить себя в роли диетолога и щедро осыпать советами всех тех, кто также мечтает избавиться от лишнего веса. Артемий рассказывает свой секрет потери 20 лишних килограмм, который заключается лишь в уменьшении порций еды.

Самым сложным для дизайнера оказалось «выбрасывать» еду, которая остается после приема пищи. Также Лебедев утверждает, что пробовал следовать советам известного французского диетолога Пьера Дюкана. Но, к сожалению, данная диета оказалась всего лишь «разводом и шарлатанством». Единственная польза, которую увидел Артемий — приобретенные знания о различиях между основными питательными веществами .

Автор иновационных советов по уменьшению порций призывает испробовать эти советы на себе и убедиться в результате. А он, в свою очередь, обещает в следующем году выпустить книгу с советами и лайфхаками в помощь вставшим на тропу снижения веса.

😉 Заинтересовал Янгспейс?

Что нового?

Исследование: Как вузы и колледжи влияют на реализацию потенциала молодёжи?

Может ли вуз или колледж стать местом, которое даст равные шансы всем, кто хочет изменить свою жизнь или освоить новое дело, проверить себя?

Еще на эту тему

Что нового?