<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Спорт и ЗОЖ - Янгспейс</title>
	<atom:link href="https://youngspace.ru/category/zozh/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://youngspace.ru/category/zozh</link>
	<description>Журнал о молодежной культуре</description>
	<lastBuildDate>Thu, 30 Oct 2025 20:02:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://youngspace.ru/wp-content/uploads/2019/12/cropped-YS-Logo.jpg</url>
	<title>Спорт и ЗОЖ - Янгспейс</title>
	<link>https://youngspace.ru/category/zozh</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Как студенту совмещать учёбу и спортивную карьеру: советы от молодых чемпионов</title>
		<link>https://youngspace.ru/zozh/kak-studentu-sovmeshhat-uchyobu-i-sportivnuyu-kareru-sovety-ot-molodyh-chempionov</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Редакция Янгспейс]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Apr 2025 20:59:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Спорт и ЗОЖ]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://youngspace.ru/?p=23711</guid>

					<description><![CDATA[<p>Студенческие годы ассоциируются с самым ярким периодом жизни – это время новых знакомств, впечатлений и, конечно, взросления. Вчерашним школьникам предстоит ответственно отнестись к предстоящей учёбе в высших учебных заведениях, ведь после их окончания для беззаботности не останется места. Но как быть тем, кто, будучи студентом желает развивать спортивную карьеру?</p>
<p>Запись <a href="https://youngspace.ru/zozh/kak-studentu-sovmeshhat-uchyobu-i-sportivnuyu-kareru-sovety-ot-molodyh-chempionov">Как студенту совмещать учёбу и спортивную карьеру: советы от молодых чемпионов</a> впервые появилась <a href="https://youngspace.ru">Янгспейс</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Экстремальный отдых в Сочи: на юга за адреналином</title>
		<link>https://youngspace.ru/zozh/ekstremalnyy-otdyh-v-sochi-na-yuga-za-adrenalinom</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Редакция Янгспейс]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Mar 2025 21:30:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Спорт и ЗОЖ]]></category>
		<category><![CDATA[сочи]]></category>
		<category><![CDATA[Увлечения]]></category>
		<category><![CDATA[Экстрим]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://youngspace.ru/?p=23625</guid>

					<description><![CDATA[<p>Сочи — это не только теплое море и солнечные пляжи, но и настоящий рай для любителей экстремального отдыха. </p>
<p>Запись <a href="https://youngspace.ru/zozh/ekstremalnyy-otdyh-v-sochi-na-yuga-za-adrenalinom">Экстремальный отдых в Сочи: на юга за адреналином</a> впервые появилась <a href="https://youngspace.ru">Янгспейс</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Низкокалорийные перекусы: как не потерять форму и здоровье</title>
		<link>https://youngspace.ru/zozh/podbiraem-nizkokaloriynye-produkty-dlya-zdorovogo-pitaniya</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Мира Пишет]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 13:25:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Спорт и ЗОЖ]]></category>
		<category><![CDATA[ЗОЖ]]></category>
		<category><![CDATA[Питание]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://youngspace.ru/?p=23458</guid>

					<description><![CDATA[<p>Привет! Если ты студент, то, вероятно, знаешь, как трудно найти время на полноценное питание. Постоянные лекции, семинары, лабораторные работы и домашние задания часто оставляют мало времени на еду. А ведь правильное питание — это залог здоровья и успешной учебы!</p>
<p>Запись <a href="https://youngspace.ru/zozh/podbiraem-nizkokaloriynye-produkty-dlya-zdorovogo-pitaniya">Низкокалорийные перекусы: как не потерять форму и здоровье</a> впервые появилась <a href="https://youngspace.ru">Янгспейс</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Зимняя и летняя Универсиады 2025 года: что о них известно</title>
		<link>https://youngspace.ru/zozh/zimnyaya-i-letnyaya-universiady-2025-goda-chto-o-nih-izvestno</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Редакция Янгспейс]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Nov 2024 19:53:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Спорт и ЗОЖ]]></category>
		<category><![CDATA[Увлечения]]></category>
		<category><![CDATA[Спорт]]></category>
		<category><![CDATA[Универсиада]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://youngspace.ru/?p=23390</guid>

					<description><![CDATA[<p>В 2025-м пройдут сразу 2 соревнования для студентов — зимняя и летняя Универсиады. Эти события соберут тысячи молодых атлетов, которые будут сражаться не только за медали, но и за возможность заявить о себе на мировой арене. Туринская Универсиада-2025: спорт для всех На проведение зимней Универсиады претендовали три города — итальянский Турин, швейцарский Люцерн и шведский [&#8230;]</p>
<p>Запись <a href="https://youngspace.ru/zozh/zimnyaya-i-letnyaya-universiady-2025-goda-chto-o-nih-izvestno">Зимняя и летняя Универсиады 2025 года: что о них известно</a> впервые появилась <a href="https://youngspace.ru">Янгспейс</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
