Где найти и о чем говорить с психологом в Новосибирске?

Современный человек регулярно сталкивается с разными напряжениями: стрессами, тревожностью, эмоциональными всплесками и внутренним дискомфортом, одиночеством и паническими атаками. Не всегда человек готов со всем этим справиться самостоятельно. Именно поэтому рациональным решением является обращение за консультацией психолога. Рассмотрим, как это сделать и что понадобится.

Когда следует обращаться за помощью?

Консультация психотерапевта может понадобится в разнообразных ситуациях и на любом этапе жизни. Важно своевременное обращение за помощью такого специалиста. А ситуации могут быть следующие:

  • когда человек сталкивается с внутренним опустошением и теряет интерес к самой жизни;
  • если чувство долга давит и не дает возможности расслабиться;
  • когда личная жизнь никак не складывается, даже если человек предпринимает любые попытки и строит отношения;
  • если часто случаются панические атаки;
  • когда мысли о возможном одиночестве или смерти вызывают настоящий страх;
  • если при внешнем благополучии человек остается несчастным;
  • когда проблемы, идущие с детства, негативно сказываются на взрослой жизни;
  • если взаимоотношения с собственным ребенком или второй половиной превратились в сущий кошмар;
  • когда мрачные мысли становятся навязчивыми и регулярными;
  • если чувство от неудовлетворенности всем происходящим только растет и множится;
  • когда ощущается полный тупик и человек не понимает, куда ему двигаться дальше;
  • если появляется зависимость от еды;
  • когда возникает желание причинить боль себе или другому;
  • если появляются мысли о самоубийстве;
  • когда сложно справляться с собственными вспышками агрессии, раздражения и злости.
- Реклама -

Во всех этих случаях человеку самостоятельно справиться крайне сложно. Лучшим решением станет обращение за профессиональной психологической помощью. Такой специалист поможет справиться с проблемой, особенно если она лежит не на поверхности. Самостоятельно человеку сложно определить с триггером, служившим для запуска его страхов, панических атак, комплексов.

Выбираем психолога в Новосибирске

Чтобы семейный психолог действительно смог оказать профессиональную помощь, к нему следует обращаться своевременно. А для этого такого специалиста сначала надо найти. Посмотрите психологов на Barb: https://barb.pro/ru-ru/nsk/psiholog, на сайте есть около 100 специалистов. Либо воспользуйтесь рекомендациями:

  1. Интернет. Можно попробовать в поисковой строке задать основной запрос. Это может семейный или детский психолог, определенный город и другие важные моменты. Кода будут выданы варианты в соответствии с поставленным запросом, останется лишь проанализировать и выбрать подходящий.
  2. Знакомые. Можно расспросить знакомых, друзей или коллег, которые уже имели опыт общения с клиническим психологом. В этом случае человек точно будет понимать, что специалист, к которому он собирается на консультацию, уже смог кому-то оказать квалифицированную помощь.
  3. Реклама. Иногда можно увидеть рекламные ролики или объявления, в которых также предлагаются услуги психолога. Однако прежде чем обращаться к такому специалисту, лучше сначала попытаться найти информацию о нем в интернете и отзывы тех клиентов, которые остались довольны после работы с ним.
  4. Центр психотерапии. Во многих городах имеются целые центры, где практикуют сразу несколько проверенных специалистов. Причем здесь можно будет найти того, кто работает с детьми или семейными проблемами, с подростками или пищевыми зависимостями.

Найти профессионального, опытного и знающего специалиста, который сможет сделать качественный психоанализ не так сложно, если знать, как правильно организовать поиск. Не стоит опрометчиво кидаться на яркую рекламу и стопроцентные обещания. Лучше лишний раз проверить специалиста и попытаться найти отзывы о проделанной его работе.

Как правильно выбрать психолога

Чтобы психолог оказал своевременную помощь, он должен быть практикующим специалистом. Но в первую очередь обращать внимание следует на его профильное образование. Оно должно быть высшим и соответствующим. Неплохо если будут иметься подтверждения о постоянном повышении квалификации. К остальным критериям, по которым следует выбирать психолога, относится:

  1. Достаточный опыт. Он формируется, не исходя из знаний, а именно из практики. Узнать об этом можно по имеющимся отзывам тех клиентов, которые смогли изменить жизнь к лучшему, разрешив насущные проблемы с помощью психолога.
  2. Расположение. Специалист должен располагать к себе собеседника. Он не должен торопить человека или пытаться выуживать из него важную информацию. Его умение выслушать и сделать соответствующие выводы должно быть в приоритете.
  3. Комфорт. Встреча с психологом должна проходить в комфортной обстановке. Человек должен полностью расслабиться на приеме, чтобы подсознание смогло подсказать, какая проблема мешает стать ему счастливым. А это невозможно будет сделать, если он чувствует напряжение или дискомфорт во время встречи со специалистом.
  4. Отношение к потенциальному клиенту. Уже при первой беседе, когда психолог общается с клиентом, который находится на стадии выбора, можно сделать соответствующие выводы. Профессиональный специалист к любому человеку, нуждающемуся в психологической помощи, будет относиться заинтересовано и с желанием посодействовать.
  5. Наличие первой бесплатной консультации. Это неплохой бонус, позволяющий клиенту составить собственное мнение о специалисте, с которым ему предстоит работать. Первое впечатление всегда самое правильное.

Выбирая подходящего психолога, отталкиваться следует сразу от нескольких критериев. Но помимо профессионализма и опыта специалиста человек должен учитывать собственное впечатление. Не лишним будет предварительно ознакомиться с отзывами тех, кому психолог оказал квалифицированную помощь.

Новости Янгспейс
Новости Янгспейс
Подпишись на нашу группу Вконтакте и инсту - кнопочки ниже. А если хочешь у нас что-то опубликовать напиши на почту youngspacemag@mail.ru

Еще по теме:

Пример

Последнее в рубрике